Материал учебника поможет первоклассникам на основе обширного иллюстративного материала и доступного текста усвоить необходимые знания о физической культуре, научиться самостоятельно составлять режим дня, делать зарядку, упражнения для улучшения осанки, проводить физкультминутки, подвижные игры.
Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования и  рабочей программой А. П. Матвеева "Физическая культура. 1-4 классы".